Oikeus tunteisiinElämä päihdeongelmaisen vanhemman kanssa herättää monenlaisia tunteita. Jokainen perhe on erilainen ja jokainen kokemus ainutlaatuinen. Joskus hyvin samankaltaisissa oloissa elävät lapset myös tuntevat osittain samalla tavoin. Häpeä, syyllisyys ja suru
Vanhempien alkoholinkäyttö saattaa hävettää, jos oma vanhempi käyttäytyy eri tavalla humalassa kuin selvin päin. Asia voi olla kiusallinen myös siksi, että vanhemman juominen vaikuttaa perheessä moneen asiaan, mutta siitä ei puhuta. Voi olla, että perheessä on olemassa sanaton tai ääneen lausuttu sääntö, ettei asioista kerrota muille. Usein niistä ei silloin puhuta juuri perheen keskenkään. Puhumattomuus voi taas ruokkia tunnetta siitä, että asiassa on jotain hyvin pahaa kun siitä ei sovi edes puhua. Onko sinua joskus vaivannut tunne syyllisyydestä, vaikka olet tiennyt, ettet ole tehnyt mitään väärin? Joskus lapset voivat tuntea olevansa vastuussa omista vanhemmistaan ja heidän ongelmistaan. Kun elämä aina uudelleen ja uudelleen tuntuu suistuvan raiteiltaan tai arki on raskasta, voi lapsi pitää tätä omana syynään. Joskus vanhemmat saattavat jopa antaa ymmärtää, että juovat siksi, että lapsi on niin hankala. Tämä ei kuitenkaan ole totta: Kukaan lapsi ei koskaan ole vastuussa vanhempansa päihdeongelmasta. Syyllisyydentunteesta vapautumisessa voi auttaa asiasta puhuminen luotettavan ihmisen kanssa. » Mistä löydän luotettavan aikuisen, jolle puhua? Viha ja kiukku
Nuorena tunteiden myrsky voi olla melkoinen, vaikka elämä ja arki sujuisivat pääsääntöisesti ongelmitta. Ylimääräistä vaivaa ja huolta vanhemmistaan kantava saattaakuitenkin tuntea vihaa, surua ja pettymystä siitä, että omakin elämä menee pilalle. Silloin ikävät tunteet voivat tuntua entistäkin ikävämmiltä. Voimakkaitakaan tunteita ei kannata säikähtää. On kuitenkin hyvä pohtia, mistä ne pohjimmiltaan johtuvat ja etenkin sitä, millä tavoin tunteitasi käsittelet. Jos koet, että tunteesi ovat sietämättömiä kestää, kannattaa asiasta jutella kouluterveydenhoitajan tai -psykologin kanssa. Huoli perheestäMieltä saattaa ajoittain painaa huoli siitä, että vanhemmille sattuu jotain tai että he eroavat. Useimmat lapset ovat joskus huolissaan vanhemmistaan. Jos vanhemmat riitelevät paljon tai ovat usein kovassa humalassa, huoli saattaa olla voimakas ja mielessä usein. Huolen kanssa ei kannata jäädä yksin. Onko sinulla on joku, jolle voit kertoa huolestasi? Yleensä puhuminen helpottaa. Huolta saattavat aiheuttaa myös perheen rahatilanne, ruuan tai puhtaiden vaatteiden puute ja sisarusten pärjääminen. Lapsen ja nuoren tehtävä ei ole kantaa huolta koko perheestä, se vastuu kuuluu aikuisille. Jos joudut kantamaan kotona vastuuta perheen raha-asioista tai siitä, että kaapissa on ruokaa, jotain on pielessä. Silloin on syytä hakea apua. Kotikuntasi tai -kaupunkisi sosiaaliviranomaisilla on velvollisuus tukea perheitä, jotka tarvitsevat apua. Kunnan sosiaalipalveluiden yhteystiedot löytyvät kunnan verkkosivuilta. Jos et oikein tiedä, miten ottaisit yhteyttä, voit kysyä neuvoa esimerkiksi opettajalta tai muulta aikuiselta. Kun perhe saa apua, voi lapsella olla aikaa ja tilaa itselleen, kavereilleen ja harrastuksille. Huoli omasta päihteidenkäytöstäMoni lapsi, jonka vanhemmalla on alkoholiongelma miettii tuleeko hänestäkin aikuisena alkoholisti. Alkoholismi ei ole periytyvää, mutta on hyvä muistaa, että kenestä tahansa voi tulla riippuvainen päihteistä, jos niitä käyttää runsaasti. Jos kotona on opittu, että aikuiset hukuttavat huolensa viinaan, saman kaavan noudattaminen omassa elämässä saattaa olla helpompaa, jos mielessä ei ole parempia keinoja. Murheiden turruttaminen viinalla on kuitenkin huono ratkaisu ja jatkuvana se saattaa johtaa alkoholiriippuvuuteen. Parempi onkin miettiä muita keinoja huolten ratkaisemiseksi. Tässä muutama esimerkki, voit itse keksiä lisää:
|
|
Varjomaailma © 2008 A-klinikkasäätiö - Yhteystiedot
|